LONGEVITY – VERSTEHEN, ERLEBEN, ANWENDEN
Wir können das Altern nicht aufhalten – aber wir können beeinflussen, wie wir altern.
Longevity steht für ein langes, gesundes und erfülltes Leben. Welche Faktoren beeinflussen unsere Gesundheit nachhaltig? Was kann jeder selbst dazu beitragen?
Kommen Sie mit auf die Reise zu einem vitaleren, längeren Leben!
Am Sonntag, den 23. August findet von 14 bis 18 Uhr im und am Hühnerstall (und natürlich auch auf der Wiese!!!) ein Longevity Nachmittag statt.
Programm:
14:00 – 15:00 Vortrag von Dr. Rainer Gith: Longevity beginnt heute!
15:30 – 18:00 Workshops im und um den Hühnerstall und auf der Wiese.
Folgende Workshops werden angeboten:
* Stressbewältigung – Dr. Rainer Gith, Experte für gesundes Altern und Longevity
* Gesunde Ernährung – Isabell Pickert, Ernährungsberaterin und Personaltrainerin
* Kraft & Mobilität – Isabell Pickert, Ernährungsberaterin und Personaltrainerin
* Die Wege zum gesunden Schlaf: Theorie und Praxis – Wilfried Scholz, Schlafberater
* Atemtechniken – Marion Nacke, Yogalehrerin
* Yoga und Entspannungstechniken – Marion Nacke, Yogalehrerin
* Die Kraft heimischer Pflanzen entdecken – Winfried Manthei, Wildkräuterexperte
Die Workshops werden paralell und teilweise mehrmals angeboten. Den aktuellen Ablaufplan finden Sie am Veranstaltungstag vor Ort.
Des Weiteren präsentieren sich: Biohof Mertens Wiesbrock, Dagmar Lüttgau (Göthert Methode)
Eintritt: 10 Euro p.P.
Der Eintritt umfasst den Vortrag und die Teilnahme an den Workshops.
Anmeldungen:
info@hof-diekaemper.de
oder:
iva.potrebova@centrum.cz
Wir benötigen folgende Angaben:
Vorname, Nachname, Anzahl der Personen, evtl. kurze Nachricht.
Sie erhalten innerhalb von 24 Stunden eine Bestätigungsemail. Die Anmeldung ist gültig, wenn der Betrag überwiesen wurde.
Wir freuen uns auf Sie!